Archivi Mensili: Dicembre 2022

Il Ginkgo Biloba è una delle piante più antiche presenti al mondo, esistono prove della sua esistenza risalenti fino a 200 milioni di anni fa, con ritrovamenti in Europa e Nord America antecedenti all’era glaciale. La sua origine, tuttavia, pare sia in Cina. Molto apprezzata come ornamento per parchi e giardini pubblici per le sue riconoscibili foglie, dalla forma bilobata e a ventaglio, da sempre  le stesse vengono adoperate per ottenere diversi estratti che vantano numerose proprietà sul corpo umano.

Il ginkgo deve le sue proprietà a flavonoidi e terpeni (o ginkgolidi), che gli conferiscono doti protettive nei confronti di cuore, vasi e sistema nervoso.

I flavonoidi diminuiscono la permeabilità dei capillari sanguigni e ne aumentano la resistenza; interagendo con i radicali

Come curare le mani screpolate? Se sei giunto qui, è già tardi per la prevenzione. Le mani si stanno seccando e potresti anche sentire dolore. In certi casi diventano un vero tormento. Non sono solo non belle da vedere, ma potrebbero creare dei veri propri disagi. È fondamentale idratarle e ricostituire la barriera protettiva esterna della pelle, ma come?

Lavaggi troppo frequenti con detergenti aggressivi possono rendere la pelle secca e screpolata. Come evitare?

• usa l’acqua tiepida perché quella calda secca la cute
• asciuga le mani delicatamente tamponandole con una spugna morbida
• usa un

Per avere una pelle luminosa evitando che si spenga e perda tono anche a causa del clima freddo della stagione invernale, è necessario affidarsi alla varietà di cibi tipici stagionali ricchi di  vitamina A, vitamina B e vitamina C, omega 3 e proteine. E ancora, licopene e betacarotene, sostanze, che sono necessarie al nostro corpo per potenziare le difese immunitarie e contrastare i malanni di stagione.

Quindi, quali sono i cibi che è consigliabile mangiare per avere una pelle luminosa ?

1.    Agrumi, Kiwi, cachi, broccoli, spinaci e carciofi sono fondamentale per l’apporto della vitamina C. Per quanto riguarda la pelle, svolge un ruolo fondamentale nella crescita e nella riparazione dei tessuti, e un’azione protettiva dai dannosi effetti dell'inquinamento atmosferico e dalla foto-ossidazione dovuta ai raggi ultravioletti. La vitamina C è coinvolta anche nella sintesi del collagene,

Con il termine carnitina ci si riferisce ad una famiglia di molecole, tra le quali la più nota è conosciuta con il nome di L-carnitina. Si tratta di una sostanza naturalmente presente nei tessuti, sintetizzata nel nostro corpo a livello epatico e renale. Tra le funzioni che svolge nel nostro organismo, la più conosciuta è quella di trasportare gli acidi grassi all’interno dei mitocondri, che rappresentano una sorta di “motore” delle cellule, dove vengono convertiti in energia.

Dove si trova 

Circa il 25% del fabbisogno giornaliero di carnitina è sintetizzato da fegato e reni. Il rimanente 75% è assunto con la dieta. Fondamentale è la presenza di micronutrienti come la vitamina C, la niacina, la vitamina B6 e il ferro che agiscono da cofattori enzimatici.

Le principali fonti alimentari di carnitina sono

Per avere una pelle luminosa evitando che si spenga e perda tono anche a causa del clima freddo della stagione invernale, è necessario affidarsi alla varietà di cibi tipici stagionali ricchi di  vitamina A, vitamina B e vitamina C, omega 3 e proteine. E ancora, licopene e betacarotene, sostanze, che sono necessarie al nostro corpo per potenziare le difese immunitarie e contrastare i malanni di stagione.

Quindi, quali sono i cibi che è consigliabile mangiare per avere una pelle luminosa ?

1.    Agrumi, Kiwi, cachi, broccoli, spinaci e carciofi sono fondamentale per l’apporto della vitamina C. Per quanto riguarda la pelle, svolge un ruolo fondamentale nella crescita e nella riparazione dei tessuti, e un’azione protettiva dai dannosi effetti dell'inquinamento atmosferico e dalla foto-ossidazione dovuta ai raggi ultravioletti. La vitamina

La lattoferrina, anche detta lactoferrina o lattotransferrina, è un glicoproteina prodotta soprattutto dalla ghiandola mammaria dei mammiferi e quindi presente nel latte materno e in quello animale. E’ particolarmente abbondante nel colostro rispetto al latte maturo della fase successiva, per questo è estremamente importante l’allattamento al seno soprattutto nelle fasi iniziali di crescita del bambino.

Dal punto di vista strutturale (molto complessa, dato che è costituita da oltre 700 aminoacidi) la lattoferrina