Archivi Mensili: Novembre 2025

La settimana più attesa dell'anno è arrivata su Farmamy! Dal 23 novembre al 2 Dicembre 2025, puoi ottenere uno sconto aggiuntivo del 10% su tantissimi prodotti selezionati.

Come funziona?

1. Scegli i tuoi prodotti preferiti e aggiungili al carrello.
2. Inserisci il codice BLACK25 al momento del pagamento.
3. Ottieni subito il 10% di sconto extra e risparmia ancora di più

Perché scegliere Farmamy durante la Black Week?

• Ampia selezione di prodotti per la salute, la bellezza e il benessere.
• Prezzi già scontati, con in più un ulteriore 10% di riduzione.
• Consegna rapida e sicura direttamente a casa tua.

Termini della promozione:

Valida solo dal 23 novembre al 2 Dicembre 2025.
È necessario inserire il codice BLACK25 per ottenere la promo.

L’arrivo della stagione fredda non deve essere un ostacolo alla tua routine di allenamento. Correre all’aperto, andare in palestra o praticare sport invernali può essere altrettanto efficace — anzi, in molti casi, allenarsi con il freddo aiuta a bruciare più calorie e a rafforzare il sistema immunitario.

Tuttavia, il corpo ha esigenze nutrizionali diverse rispetto ai mesi più caldi: l’organismo consuma più energia per mantenere la temperatura corporea e il rischio di stanchezza o infortuni aumenta.
Per questo motivo, può essere utile supportare la dieta con integratori sportivi mirati, in grado di migliorare la performance e proteggere la salute.

Perché cambia il fabbisogno in inverno

Durante l’allenamento in ambienti freddi, il corpo:

brucia più calorie per mantenersi caldo;
perde meno liquidi con il sudore, ma rischia comunque la disidratazione;
è più esposto a stress ossidativo e infiammazione muscolare;
può indebolire le difese

Con l’arrivo dell’autunno, la nostra pelle inizia a risentire dei cambiamenti climatici: le temperature si abbassano, l’aria diventa più secca e gli sbalzi termici tra ambienti interni ed esterni possono compromettere il naturale equilibrio idrolipidico. Il risultato? Pelle che tira, screpolature, arrossamenti e una sensazione costante di secchezza.

Ma niente paura: con i giusti prodotti e trattamenti mirati, è possibile mantenere la pelle morbida, luminosa e protetta per tutta la stagione.

Durante l’autunno, il livello di umidità nell’aria diminuisce e la pelle tende a perdere acqua più facilmente. Inoltre:

I riscaldamenti interni disidratano ulteriormente l’epidermide.
Il vento e il freddo compromettono la barriera cutanea.
Spesso si beve meno acqua rispetto all’estate, aggravando la secchezza.
Il risultato è un’alterazione del film idrolipidico, quella sottile pellicola che protegge la pelle da agenti esterni e mantiene l’idratazione.

Le

Con l’arrivo dell’autunno e dell’inverno, raffreddori, influenze e malanni di stagione tornano a bussare alla porta. In molti si chiedono: cosa assumere per rinforzare il sistema immunitario? Meglio puntare su vitamina C, vitamina D o integratori immunostimolanti? Facciamo chiarezza una volta per tutte.

Vitamina C: un classico alleato contro raffreddori e stanchezza

La vitamina C (acido ascorbico) è forse il nutriente più conosciuto quando si parla di difese immunitarie. È coinvolta nella produzione di globuli bianchi e ha un forte potere antiossidante.

I benefici principali della vitamina C sono:

• Contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario
• Aiuta a contrastare lo stress ossidativo
• Favorisce il recupero in caso di affaticamento
• Supporta la sintesi del collagene
• Le Fonti alimentari in cui la troviamo sono agrumi, kiwi, fragole, peperoni, broccoli, spinaci.