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La celiachia è una condizione in cui l'organismo non tollera il glutine, una proteina presente in alcuni cereali come grano, segale e orzo. Chi ne soffre accusa infiammazione e/o irritazione più o meno gravi a carico dell'intestino tenue, all’atto di ingerire il glutine. L’infiammazione insorge nel momento in cui il sistema immunitario reagisce contro il glutine, causando una reazione di natura appunto infiammatoria nella parete dell'intestino.

Le persone con celiachia devono seguire una dieta per evitare sintomi gastrointestinali, danni intestinali e altre complicazioni, al momento, infatti la dieta è l’unica terapia per questo tipo di diturbo.

Consigli per un'alimentazione senza glutine:

1. Leggi le etichette degli alimenti: Verifica sempre le etichette degli alimenti per assicurarti che non contengano glutine. Cerca termini come "contiene glutine" o "può contenere tracce di glutine". Gli alimenti senza glutine sono

A cosa serve l’aerosol
L’aerosol serve ogni qualvolta si rende indispensabile inumidire le vie respiratorie, sciogliere il muco per facilitarne l’espulsione o eseguire una terapia antibiotica o antiallergica. 

Grazie alla capacità dell’aerosol di nebulizzare il farmaco o la soluzione fisiologica queste possono raggiungere  facilmente le mucose del naso, della laringe, della trachea, dei bronchi e dei polmoni.

Ne conseguono diversi vantaggi dell' L’aerosolterapia  quali:

·        Massima efficacia a livello locale;

·        Immediata azione terapeutica;

·        Dosaggi di farmaco inferiori

·        Effetti collaterali inferiori rispetto a quelli di un normale trattamento;

·        Facile uso in autonomia, tra le proprie mura domestiche, per adulti, bambini e anziani;

·        Nessuna

Rafforzare le difese immunitarie del nostro organismo significa ridurre la suscettibilità alle malattie non trasmissibili e alle infezioni. È un’azione che dobbiamo compiere con costanza, tutti i giorni, prestando attenzione al nostro stile di vita che deve prevedere, prima di tutto, il rispetto di una sana alimentazione.

Nella stagione invernale occorre porre più attenzioen; infatti, si hanno meno occasioni di uscire di casa, si riduce l’attività fisica all’aperto e per questo il nostro organismo tende ad accumulare grasso, che oltre certi limiti è causa di molte malattie. A questo si aggiunge il fatto che il freddo inibisce la migrazione dei linfociti, le cellule che attivano le difese immunitarie, e quindi l’organismo diventa più vulnerabile, soprattutto nei soggetti malnutriti per difetto o per eccesso.

Ci sono molti alimenti che aiutano il sistema immunitario a funzionare senza problemi, consentendogli così di sfruttare appieno il suo potenziale e mantenerci sani. 

I capelli colorati sono più fragili di quelli naturali. Mantenerli sani e luminosi non è, però, un'impresa impossibile. Con la giusta attenzione, i prodotti adatti e un po' di disciplina, potrai goderti una chioma colorata, luminosa e piena di vita per molto tempo.

Alcuni consigli per preservare la bellezza dei capelli colorati.

1.  Aspettare pazientemente 72 ore prima di fare lo shampoo ai capelli appena colorati
La maggior parte dei trattamenti di colorazione funzionano aprendo gli strati delle cuticole delle ciocche di capelli per una penetrazione profonda dei pigmenti di colore. Dopo il servizio, le cuticole si chiuderanno lentamente per sigillare il pigmento stesso all’interno del capello. Se lavate i capelli troppo presto (quando le cuticole sono ancora vulnerabili), rischiate di lavare via il colore ritrovandovi con un colore che si sbiadirà molto più velocemente.

Possono essere necessarie fino a 72 ore prima che gli

L’artrosi, detta anche osteoartrosi, è una malattia cronica a carico delle articolazioni. Essendo una malattia degenerativa comporta il progressivo deterioramento della cartilagine articolare che viene man a mano sostituita da tessuto osseo, provocando dolore, complessiva perdita di cartilagine e funzionalità della zona colpita.

Le articolazioni maggiormente colpite sono la colonna vertebrale, l’anca, il ginocchio e le dita di mani e piedi.

Il rischio di sviluppare questa patologia aumenta con l’età. Ad esserne affetti sono soprattutto gli anziani, particolarmente il sesso femminile. 

SINTOMI DELL'ARTROSI

Il dolore è, tuttavia, il sintomo principale. Nelle fasi iniziali può manifestarsi dopo uno sforzo a carico dell’articolazione o dopo l’attività fisica, ma anche in seguito a un’immobilità prolungata, ad esempio al risveglio, ed è piuttosto localizzato. In fase avanzata il dolore compare

Alimenatzione durante i primi 6 mesi di vita del neonato

Secondo le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’allattamento al seno è il modo naturale di alimentare il lattante ed il bambino. L’allattamento al seno esclusivo per i primi sei mesi assicura una crescita, uno sviluppo ed una salute ottimali. Dopo quest’età, l’allattamento al seno, con l’aggiunta di alimenti complementari appropriati, continua a contribuire alla crescita, allo sviluppo ed alla salute del lattante e del bambino.

Il latte materno, laddove è possibile, rappresenta l’alimento d’eccellenza per la crescita del neonato, perché è specifico per ogni bambino, la sua composizione varia nell’arco della giornata e si modula in base alle esigenze nutritive e di sviluppo. Fin dai primi giorni è un alimento prezioso, sempre pronto all’uso, alla giusta temperatura, igienico e che contiene, oltre ai principi nutritivi, anche immunoglobuline (anticorpi trasmessi dalla mamma). Inoltre, con

La glutammina è un aminoacido naturalmente presente nelle proteine umane.

Oltre a essere uno dei mattoni che formano le proteine, la glutammina è coinvolta nel funzionamento dell’apparato digerente e del sistema immunitario e in diversi processi fondamentali per l’organismo, soprattutto in condizioni di stress. Inoltre è una fonte di carbonio e azoto per le cellule e viene utilizzata come materiale di partenza per sintetizzare altri aminoacidi e glucosio. Infine, sembra che i suoi livelli diminuiscano in presenza di alcune forme tumorali.

“Naturale” e “sostenibile” sono due termini chiave anche nel make up e nella cosmesi in generale: la richiesta di cosmetici e make up green è salita del 12,6% rispetto al 2019. Solo nel segmento trucco rappresenta il 10,8% degli acquisti.

Non a caso, nel 2021 la percentuale dei brand con almeno una certificazione green è salita al 38,2%.

Un cosmetico sostenibile deve essere adatto non solo al nostro tipo di pelle ma anche ecologico e amico dell’ambiente. Deve presentare una composizione naturale ma essere anche prodotto

L’aglio è uno degli ingredienti ampiamente utilizzati in cucina soprattutto nella dieta mediterranea, apprezzato per il suo sapore intenso e aromatico. Tuttavia, le sue proprietà benefiche vanno ben oltre il mero piacere culinario. L’aglio, noto scientificamente come Allium sativum, è da tempo oggetto di interesse per la comunità scientifica a causa dei suoi molteplici benefici per la salute cardiovascolare. 

I benefici dell’aglio per il cuore

Gli studi scientifici hanno dimostrato che l’aglio offre una vasta gamma di benefici per la salute cardiovascolare, grazie alla presenza di composti attivi come l’allicina, i polisolfidi, i flavonoidi e i composti solforati. Questi elementi svolgono un ruolo cruciale nel favorire la salute del cuore e nel mantenere in equilibrio il sistema cardiovascolare.

Ecco alcuni dei principali benefici dell’aglio per la salute del

Anche se la detersione è solo una parte del trattamento contro l’acne, una buona igiene è un gesto facile, alla base della routine di cura di qualsiasi tipologia di pelle e ancor di più per quelle a tendenza acneiche.

Pensare, però, che lavaggi molto frequenti ed energetici consentano di eliminare più facilmente il sebo è un errore. Per le pelli irritate dall’acne è consigliata una detersione delicata due volte al giorno, evitando tonici alcolici, saponi abrasivi, maschere e scrub facciali. Lavarsi la faccia troppo spesso infatti, seccherà la pelle del viso, provocando una maggiore produzione di olio, che porterà più brufoli.

E’ utile lavarsi il viso con acqua tiepida e non troppo calda e quando lo si asciuga, è opportuno non strofinarlo, ma tamponarlo.
Infatti, dopo la detersione il viso è completamente pulito, ma anche molto sensibile e delicato, perché abbiamo appena asportato degli strati di sporco dalla pelle. Strofinando, non facciamo altro che irritare la